【節約！簡単！ダイエットレシピ集】料理初心者でも簡単に作れる電子レンジやめんつゆを使った料理集

セロリのマスタード和え

セロリのマスタート和え

くせのあるセロリは加熱してマスタードで和えると食べやすくなります

■材料（2人分）
セロリ　2本
塩　少々
カロリーオフマヨネーズ　小さじ1
マスタード　小さじ1/2

■作り方
1. セロリは筋を取って、斜め切りにする。
2 .耐熱容器に入れ、電子レンジの600Wで約1分半加熱する。
3 .水分を切って、塩、マヨネーズ、マスタードで和える。

■コメント
シャキシャキのセロリとピリッと辛いマスタードがポイントです。
マヨネーズは低カロリーのものを使っています。
セロリはダイエット不足しがちな食物繊維が豊富に含まれています。

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